Ingredientai: – migdolų miltai 50 g – kokosų miltai 15 g – sviestas arba kokosų aliejus 30 g – žemės riešutų pasta be cukraus 100 g – graikiniai […]
7 produktų, turinčių daug kalio: hipertenzijos ir edemų profilaktikai
Kalis yra vienas iš keturių svarbiausių elektrolitų žmogaus organizmui. Šis mikroelementas reikalingas normaliam širdies ir kraujagyslių sistemos veikimui, vandens ir druskų pusiausvyros stabilizavimui ir normaliam kraujospūdžiui palaikyti. Valgykite […]
Neišmeskite mandarinų žievelių
Jose yra eterinio aliejaus, fitoncidų, karotinoidų, vitaminų, antioksidantų ir kitų vertingų medžiagų. Jos padeda: Esant meteorizmui, disbakteriozei. Džiovintą mandarinų žievelę sumalkite kavos malūnėlyje ir įmaišykite į varškę, košę […]